Nakupování, výhody i zábava

OnaDnes: Oslavte s námi příchod jara!

9.5.2019

Rok uplynul jako voda a opět tu máme dlouho očekávanou akci OnaDnes. Od kosmetických přípravků přes oblečení až po drobnosti do domácnosti, to vše ve dnech od 13.5. - 19.5. Za neuvěřitelně nízké ceny. Udělejte si jarní dny o něco hezčí! Vybíráme pro vás několik tipů, které potěší vaše oči i duši.

Celý článek

Děkuji, mami!

25.4.2019

Maminky si to zaslouží. A nejen jednou do roka. Pokud chcete potěšit letos mámu na Den matek, který je 12. května, mrkněte se na tipy, které jsme pro vás vybrali. Nezapomeňte k tomu přibalit kytičku a krásný jarní dárek je na světě.

Celý článek

Kouzelná místa na 1. máje

25.4.2019

Po celém Česku jsou stovky míst jako z pohádky, jen je najít! My si posvítili na pět míst, kde můžete prožít kouzelný první máj. Kam se na svátek zamilovaných vydáte vy?

Celý článek

Filipojakubská noc aneb pálení čarodějnic - proč, kde a jak?

20.4.2019

Tento svátek se nejen v našich zemích ale i okolních státech drží už po staletí. Poslední dubnová noc je oslavou příchodu teplých dní a hojnosti. Staří keltové měli tento den spojený s pitím teplého piva a opékání prasete. Tento zvyk se udržel i do dnešních dní, kdy však raději vyměníme teplé pivo za to vychlazené. Velké ohně se nerozdělávají jen na vesnicích. I ve městech jsou místa, kam můžete zajít a tento svátek společně s ostatními pořádně oslavit. Největší tradici má pálení čarodějnic v jižních Čechách.

Celý článek

Náš průvodce po cvičebních kurzech II. aneb nejvyšší čas, jak zhubnout do plavek!

15.4.2019

Minule jsme vám představili Pilátes, Hot jógu, Jumping, cvičební program H.E.A.T. a jak se můžete sami stát trenérem. Dnes vám ukážeme další cvičební metody, se kterými shodíte těch posledních pár přebytečných kil raz dva. Každý, kdo se někdy rozhodl změnit své návyky a svůj životní styl, ví, že to stojí opravdu velkou námahu. Nicméně stačí překonat prvních 30 dní a sami uvidíte, že si na novou aktivitu tak zvyknete, že si bez ní nebudete dokázat představit den.

Celý článek

Velikonoční motivy aneb jak vyzdobit byt

9.4.2019

Velikonoce jsou za dveřmi a očekávaný příval koledníků se blíží. Nechte se unášet jarem a vykouzlete doma tu správnou Velikonoční atmosféru. Jak na ni vám poradíme v následujícím článku.

Celý článek

Pusťte se do jarního úklidu, vyčistí vám to hlavu.

20.3.2019

Všichni to známe. Po dlouhém zimním období, kdy jsme skoro jako medvědi na půl v klimbu, se začne postupně oteplovat. Jaro je symbolem nových začátků. Je tedy přirozenou potřebou, že i my chceme všechno staré spláchnout. K tomu, abychom si mohli pořádně užít detox těla i mysli, je potřeba mít i kolem sebe hezky uklizeno. Tak se do toho pojďme pustit.

Celý článek

Vitamíny a super potraviny, které pomáhají

20.3.2019

Protože se blíží světový den zdraví, připravili jsme si pro vás seznam vitamínů a potravin, které by měly tvořit každý vyvážený jídelníček. Společně s dostatkem zeleniny a ovoce je dobré myslet i na doplňky stravy, které tělu dávají vitamíny, které nejsme schopni získat z potravy. Zařaďte do jídelníčku některou za super potravin z našeho seznamu a pozorujte příznivé účinky na váš organismus.

Celý článek

Zdravý spánek nadevše aneb jak na něj

11.3.2019

Říká se, že nejlepší spánek je po třech, šesti a nebo devíti hodinách. A také se říká, že by měl člověk spát alespoň 8 hodin a probudit se jen v REM fázi. O spánku se toho říká opravdu hodně a tak jsme se chtěli tomuto problému trochu podívat na zoubek. Seřadili jsme k sobě několik faktorů, které náš spánek skutečně ovlivňují a jejich náprava vám pomůže zlepšit kvalitu spánku.

Celý článek

Oslavte den svatého Patrika v irském pubu

10.3.2019

Den Svatého Patrika je irský státní svátek, opěvující patrona Irska, svatého Patrika. Slaví se 17. března a bujaré oslavy se rozmohly po celém světě.

Celý článek

Je to tady! Stačí vložit Váš e-mail a můžete začít využívat všech výhod MIA Clubu.

Jsem tu poprvé,
CHCI SE REGISTROVAT

Registrovat přes Facebook
VYTVOŘIT ÚČET ZDARMA

CHCI SE PŘIHLÁSIT
do svého účtu

Přihlásit přes Facebook