Den dětí se blíží. Víme, co je potěší.
16.5.2019Každé dítě se těší na prvního června. Už máte pro to svoje připravené překvapení? Je nejvyšší čas podívat se na to, co mezi dětmi letí. Od malých přes ty velké - pro každého máme něco. Pojďme se společně podívat na hity, které letí u našich zlatíček.
Celý článek
OnaDnes: Oslavte s námi příchod jara!
9.5.2019Rok uplynul jako voda a opět tu máme dlouho očekávanou akci OnaDnes. Od kosmetických přípravků přes oblečení až po drobnosti do domácnosti, to vše ve dnech od 13.5. - 19.5. Za neuvěřitelně nízké ceny. Udělejte si jarní dny o něco hezčí! Vybíráme pro vás několik tipů, které potěší vaše oči i duši.
Celý článek
Děkuji, mami!
25.4.2019Maminky si to zaslouží. A nejen jednou do roka. Pokud chcete potěšit letos mámu na Den matek, který je 12. května, mrkněte se na tipy, které jsme pro vás vybrali. Nezapomeňte k tomu přibalit kytičku a krásný jarní dárek je na světě.
Celý článek
Kouzelná místa na 1. máje
25.4.2019Po celém Česku jsou stovky míst jako z pohádky, jen je najít! My si posvítili na pět míst, kde můžete prožít kouzelný první máj. Kam se na svátek zamilovaných vydáte vy?
Celý článek
Filipojakubská noc aneb pálení čarodějnic - proč, kde a jak?
20.4.2019Tento svátek se nejen v našich zemích ale i okolních státech drží už po staletí. Poslední dubnová noc je oslavou příchodu teplých dní a hojnosti. Staří keltové měli tento den spojený s pitím teplého piva a opékání prasete. Tento zvyk se udržel i do dnešních dní, kdy však raději vyměníme teplé pivo za to vychlazené. Velké ohně se nerozdělávají jen na vesnicích. I ve městech jsou místa, kam můžete zajít a tento svátek společně s ostatními pořádně oslavit. Největší tradici má pálení čarodějnic v jižních Čechách.
Celý článek
Náš průvodce po cvičebních kurzech II. aneb nejvyšší čas, jak zhubnout do plavek!
15.4.2019Minule jsme vám představili Pilátes, Hot jógu, Jumping, cvičební program H.E.A.T. a jak se můžete sami stát trenérem. Dnes vám ukážeme další cvičební metody, se kterými shodíte těch posledních pár přebytečných kil raz dva. Každý, kdo se někdy rozhodl změnit své návyky a svůj životní styl, ví, že to stojí opravdu velkou námahu. Nicméně stačí překonat prvních 30 dní a sami uvidíte, že si na novou aktivitu tak zvyknete, že si bez ní nebudete dokázat představit den.
Celý článek
Velikonoční motivy aneb jak vyzdobit byt
9.4.2019Velikonoce jsou za dveřmi a očekávaný příval koledníků se blíží. Nechte se unášet jarem a vykouzlete doma tu správnou Velikonoční atmosféru. Jak na ni vám poradíme v následujícím článku.
Celý článek
Pusťte se do jarního úklidu, vyčistí vám to hlavu.
20.3.2019Všichni to známe. Po dlouhém zimním období, kdy jsme skoro jako medvědi na půl v klimbu, se začne postupně oteplovat. Jaro je symbolem nových začátků. Je tedy přirozenou potřebou, že i my chceme všechno staré spláchnout. K tomu, abychom si mohli pořádně užít detox těla i mysli, je potřeba mít i kolem sebe hezky uklizeno. Tak se do toho pojďme pustit.
Celý článek
Vitamíny a super potraviny, které pomáhají
20.3.2019Protože se blíží světový den zdraví, připravili jsme si pro vás seznam vitamínů a potravin, které by měly tvořit každý vyvážený jídelníček. Společně s dostatkem zeleniny a ovoce je dobré myslet i na doplňky stravy, které tělu dávají vitamíny, které nejsme schopni získat z potravy. Zařaďte do jídelníčku některou za super potravin z našeho seznamu a pozorujte příznivé účinky na váš organismus.
Celý článek
Zdravý spánek nadevše aneb jak na něj
11.3.2019Říká se, že nejlepší spánek je po třech, šesti a nebo devíti hodinách. A také se říká, že by měl člověk spát alespoň 8 hodin a probudit se jen v REM fázi. O spánku se toho říká opravdu hodně a tak jsme se chtěli tomuto problému trochu podívat na zoubek. Seřadili jsme k sobě několik faktorů, které náš spánek skutečně ovlivňují a jejich náprava vám pomůže zlepšit kvalitu spánku.
Celý článek